archivenece ariqlamaq olar

Əziz xanımlar, Instagramda gəzərkən qarşınıza çıxan mükəmməl bədənə sahib modellərlə özünüzü müqayisə etməyiniz sizi bəzən yəqin ki, kədərləndirir. Ancaq bilməlisiniz ki, hər şey əslində göründüyü kimi deyil.

Qış fəsli artıq gəlib. Deməli artıq bədənimiz yağ yığmaq üçün əlverişli hala gəlib. Yaza girərkən qeyri-adi üsullu diyetlərlə kilolarımızı möcüzəvi bir sürətdə verməyi...

Arıqlamaq istəyirsinizsə, ağır məşqləri və ciddi pəhrizləri unudun. Bizim orqanizm – cüzi dəyişikliklərə tez reaksiya verən, çox çevik sistemdir. Yəni,...

Avstraliyalı fitness mütəxəssisi Tammy Hembrow sürətli estetik arıqlaması ilə gündəmdədi. Tommy Hembrow, 4 milyonluq İnstagram səhifəsində yayımladığı doğumnan öncə və sonrakı...