Sağlamlıq

Aparılan araşdırma, eynilə siqaret çəkmək, ya da həddindən artıq spirtli içki içmək kimi, tənbəl olmağın, çox yatmağın və həmçinin az yatmağın da bir risk faktoru...

Qidalanma bizim ən təbii tələbatlarımızdan biridir. Vegeterianlıq isə qədim zamanlardan Roma, Hindistan, Yunanıstanda ciddi riayət olunan bir qidalanma sistemidir. Vegeterian...

"Təbiət haqqında narahat olmağa ehtiyac yoxdur, çünki təbiət öz başına çarə qılan ağıllı bir sistemdir. Əgər insanlar təbiəti qorumaq əvəzinə...

Bu metoddan mütləq istifadə etməlisiniz! Barmağınızı 60 saniyə sıxın, möcüzəyə şahid olun. Başınız ağrıyır, əzələlərinizdə gərilməmi var, sinirlərinizmi pozulub, həzm çətinliyimi çəkirsiniz, özünüzü...

Qeyd etmək lazımdır ki, asılılığın bu forması Azərbaycanda ümumiyyətlə öyrənilməyib, odur ki, azəricə adı da yoxdur. Rusca buna “veşevaya zavisimost”,...

Əgər barmaqlarını çırtlatmaq kimi bir vərdişin varsa, bu istək uyğunsuz zamanlarda belə sizi rahat buraxmayacağını yəqin ki, bilirsiniz. Yüz illərdən bu yana, elm...

Hələ yüz min illər bundan əvvəl, insanların mağaralarda yaşadığı, daşla, dəyənəklə silahlandığı daş dövründə məlum idi ki, bəzi insanlarda yalın...

Başda xərçəng, ürək və ağciyər xəstəlikləri olmaq üzrə 50-dən çox sağlamlıq probleminə səbəb olan siqaret hər il yüz minlərlə insanın...

Nobel Kimya Mükafatı'nın sahibləri bəlli olub. Nobel Kimya Mükafatı, dünyanın ən kiçik malekulyar cihazını icad edən, Jean-Qierre Sauvage, Sir J. Fraser...

Ümumdünya Səhiyyə təşkilatının hesablamalarına görə, hər il təxminən beş milyona yaxın adam nikotinin təsirindən vaxtsız dünyasını dəyişir. Nikotin isə tütünün...

Son illərdir dünya ancaq bu qırmızı meyvədən danışır. Bir çox insanlar artıq bu sağlamlıq və cavanlıq mücəssəməsi olan meyvəni gündəlik...

Alkoqollu içkilərin də narkotiklər kimi tarixi qədimdir, az qala insanın tarixi qədərdir. Ümumi adı şərabdır. Şərab da bir növ narkotikdir,...

Narkotiklər qədim, hətta çox qədim tarixə malikdir, min illər uyuşdurucu, ağrıkəsici dərmanlar kimi işlənmişdir. İnsana təsir qüvvəsinə görə, ağır və...

Yaaz.az sağlam qidalanmağın və arıqlamağın yollarını təqdim edir: 1.Çox tez arıqlamağa çalışıb, yorucu iş günlərindən sonra saatlarla məşq etməkdənsə, həftələrlə...

Avstraliyalı fitness mütəxəssisi Tammy Hembrow sürətli estetik arıqlaması ilə gündəmdədi. Tommy Hembrow, 4 milyonluq İnstagram səhifəsində yayımladığı doğumnan öncə və sonrakı...

İmun sistemini gücləndirmək üçün hər fəslin öz meyvəsini yemək mütləqdir. Əsasən payızdan başlayaraq özümüzü artıq növbəti il üçün qorumağa, orqanizmi...

Facebook'un qurucusu Mark Zuckerberg, 21-ci əsrin sonuna qədər bütün xəstəlikləri aradan qaldırmaq istəyir. Həyat yoldaşı Priscilla Chan ilə Kaliforniya Universiteti'nin...

Baş ağrısı, boyun nahiyyəsində gərginlik və yorğunluq hiss edirsizsə - çox gümanki bu belinizi düz tutmamağın nəticəsidir. Beli düz saxlamaq...

Kim deyə bilər ki, bu gün insanları ən çox maraqlandıran nədir? Bəlkə xərçəng xəstəliyinin dərmanının tapılmasıdır, ümumdünya maliyyə böhranının qarşısının...

Əsəb və stres səbəbindən saçın bir gecədə ağarması inancı nə dərəcədə doğrudur ? Kapitan Pilot Eric Moody , 1982-ci ildə...

Çillər-dəri piqmentasiyasının pozulması nəticəsində meydana gələr. "Günəşin öpüşü" elə günəşin ilk şəfəqləri ilə yaranar,payızın ilk sərin mehi ilə aradan qalxar. Dırnağın...

Gözaltı torbalar və Bənövşəyi halqalar Üzdə tük qatının olmamasının bir çox müsbət xüsusiyyətləri var. Üzün tüksüz olması bakteryaların üzümüzdə tutunma...

İtaliyanın paytaxtı Roma şəhərində təşkil edilən Avropa Kardioloji Dərnəyi (ESC) konqresində təqdim olunan hesabata görə, ildə 5 milyon insan hərəkətsiz yaşam...

Bir çoxumuz fərqində belə deyilik lakin qadınların böyük bir qismi oturarkən ayaqlarını ayaq üstünə atır. Bu şəkildə bir oturuş seksual...

İdeal kilonuzu necə hesablayacağınızı bilirsinizmi? Öyrənin və tədbirlərinizi görün. İdeal çəki hesablanması, bədən kütlə indeksi adı verilən, BKİ olaraq təyin...

Gecə kəsintisiz yatıb, səhərə gümrah bir başlanğıc etmək hər kəsin istəyidir ancaq bir çox insan yuxusuzluq problemi yaşayır. Yuxusuzluq çox sayda...

Çox vaxt sakitləşmək, stressin, çətinliyin öhdəsindən gəlmək, həyata qaldığı yerdən, heç bir şey olmamış kimi davam etmək asan deyil amma...

Hələ qədim dövrlərdən yeməkdən sonra saqqız istifadə olunur Qədim yunanlar nəfəsi təravətli saxlamaq üçün şam ağacların şirəsini və arı şanını...

Dondurmanın tarixi 3000 il əvvəllə gedib çıxır. Qədim Çində portağalı xırda-xırda doğrayıb üzərinə nar dənələri səpməklə buz parçaları ilə qarışdırıb...

Aparılan araşdırmaya görə kitab oxuyanlar, oxumayanlara görə daha uzun yaşayır. Yale Universiteti müəlliməsi Becca R. Levyinə görə, "Gündə ən az yarım...